Co Vám mohu nabídnout?
Nabízím krátkodobé i dlouhodobé individuální psychologické poradenství pro dospívající a dospělé. Po vzájemné domluvě můžeme realizovat i online poradenství. Nabízím pomocnou ruku v náročných životních situacích, ale i v každodenních starostech, kdy Vaše síly na problém již nestačí.
Každý klient si prochází svým jedinečným životním příběhem, a také jej jedinečným způsobem emocionálně prožívá. Proto přistupuji ke každému klientovi individuálně dle jeho potřeb, možností a schopností. Respektuji osobnostní dynamiku klienta a jeho aktuální emocionální stav, ve kterém s ním jsem až do toho okamžiku, kdy se budeme moci společně posunout dál a již hledat první kroky k řešení jeho náročné situace. Zaměřuji se na hledání a vytváření zdrojů, které by mohly být bezpečným přístavem a zároveň motivací do stabilnější budoucnosti.
Mým cílem je poskytnout klientovi podporu a pochopení, možnost sdílení, vyventilování emocí, sebepoznání.
Můj způsob práce je založen na psychoterapeutickém základu, kdy hlavním nástrojem je psychoterapeutický rozhovor a vybudování terapeutického vztahu, který je oboustranně příjemný. Dále využívám projektivní metody (terapeutické karty, projektivní metody - kresba postavy, terapeutické pískoviště) a relaxační metodu - autogenní trénink.
Po každém sezení si dělám své interní zápisky, jakých témat jsme se dotkli a v případě potřeby se k nim můžeme další setkání vrátit.
Témata, kterými se zabývám:
osobní a vztahové poradenství s terapeutickým přesahem
- SEBEPOZNÁNÍ - Kdo jsem já a kdo už ne, jaké je moje prožívání, jaké jsou moje potřeby psychické i tělesné?
práce s emocemi - úzkostné /depresivní symptomy
práce s hranicemi - asertivní komunikace
práce s tělem
naplňování svých potřeb
- SEBEREALIZACE, SEBEROZVOJ - V jakých oblastech života chci rozvíjet svůj potenciál a najít smysl či naplnění ?
- MEZILIDSKÉ VZTAHY
rodinné
partnerské
přátelské
pracovní
- OBJEVOVÁNÍ VLASTNÍ SEXUALITY A ŽENSTVÍ
- SYNDROM VYHOŘENÍ
Průběh a podmínky sezení:
Sezení si hradí klient sám (v hotovosti, prosím noste vždy přesnou částku).
Každé sezení trvá 50 min, jeho pravidelnost závisí na závažnosti problému. Standardní je docházení 1x za 2 týdny.
V případě, že na sezení nemůžete přijít, prosím o omluvu maximálně 24 hodin předem, v opačném případě budu muset požadovat storno poplatek ve výši ceny za sezení.
- Výjimka je první úvodní sezení, které trvá cca 1,5 hod, jelikož je třeba udělat stručnou anamnézu (shrnutí všech podstatných životních událostí v životě klienta od početí).
- stanovení společné zakázky - téma problému a možnosti jeho řešení
- sebou můžete přinést kopie zpráv z vyšetření (psychologických/psychiatrických či jiných), které jste navštívili
- v rámci terapeutického procesu může dojít k nepříjemným stavům, které jsou přirozené a patří k procesu "léčení"
- pokud Vám jako terapeut nebudu sedět, je naprosto v pořádku vyhledat jiného
Při práci s dospívajícím klientem :
- dospívající musí přinést informovaný souhlas od svého zákonného zástupce, že může na psychologické konzultace docházet
- Ve své práci neurčuji diagnózy, neléčím nemoci ani nevydávám zprávy pro školu, soudy či úřady